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为心情着色

时间:2022-04-16 22:16:24来源:天天作文网点击:作文字数:600

在生活中,你会遇到哪些情绪呢?

有可能你会遇到一些令你愉快的情绪,但也许,你会遇到令你沮丧、失落,甚至愤怒的消极情绪。总而言之,心情是多种多样、形形色色的。

那么,你认为,哪些情绪是积极的,哪些情绪是消极的呢?

很多时候,你是快乐的。快乐,是人的一种必不可少的积极情绪。

你可能因为上学快乐,因为玩耍快乐,因为生活快乐,因为有一个幸福的家庭快乐,因为有许多朋友快乐,因为生在一个和平的时代而快乐。或你也许并没有什么理由,只是为快乐而快乐。

没有快乐,人就会像一具没有灵魂的躯体,不再活泼,没有生机。

而有时,你会生气,甚至愤怒。

也许是因为和家人朋友吵了架,也许是因为别人毁了你最心爱的东西。让你生气的原因可能千姿百态,但最重要的是如何去面对。像把怒气发泄到他人身上是万万不可取的,要注意宣泄的方式,尽量去克制或缓解愤怒。

缓解愤怒的方式有许多种,可以涂鸦、散步、睡觉等。但无论如何,我们还是要少生气,开心每一天呀!

在一些情况下,你还会感到失落、沮丧。遇到这种消极情绪,你会怎么样呢?

你或许会憋在心里就过去了,或许会在房间里痛哭一场,或许还会对亲朋好友倾诉一番……但无论你怎样做,都要去接受它,不论它是哪一种情绪。

情绪,如同我们生活中的一位朋友,日夜陪伴在我们身边,无处不在;情绪,又如同一位仙子,为我们指引该如何生活。

情绪不分好坏,不分高低贵贱。每一种情绪都是必不可少的,它们犹如我们身体的一部分,积极情绪和消极情绪都是。我们要学会接纳情绪,即便是我们不喜欢的情绪。

心情是多彩的,你永远不知道心情的万花筒下一步会转到那种颜色。

作者:贝贝
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